Auf diesen Seiten finden Sie Informationen darüber, wie Sie die Methode der Achtsamkeit erlernen und in Ihr Leben integrieren können.

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„Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen."

Jon Kabat-Zinn

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